腰痠背痛是一種常見病，尤以女性爲多。很多女性朋友們腰痛的時候並沒有十分在意，等到疼得特別厲害的時候，纔想其做檢查。那麼，腰痠背痛是婦科病嗎?腰痠背痛怎麼辦呢?下面我們就具體的瞭解一下吧。
腰痠背痛是婦科病嗎
腰痛的原因很多，大部分的人更願意將其理解爲腰肌勞損。但對於女性來說，腰痛也可能不僅僅只是勞累，還可能是因爲婦科疾病引起的，如月經病、帶下病、妊娠病盆腔炎、宮頸炎、婦科雜病以及節育手術後遺症等。
引起女性腰疼的疾病
1、盆腔炎
當盆腔內有炎症時，盆腔內會發生各種炎性變化，充血、水腫、結締組織發生粘連等會直接壓迫腰骶神經，致使腰部出現壓痛感，從而引起腰骶疼痛的刺激症狀。
2、子宮內膜炎
患有子宮內膜炎的女性在月經間歇期間，會出現下腹部墜脹痛、腰骶部痠痛等。
3、附件炎
慢性附件炎會使女性盆腔充血，結締組織纖維化，盆腔器官相互粘連，從而引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶痠痛等症狀，並伴有白帶增多、腰疼、月經失調等，多在經期或勞累後加重。
4、子宮位置異常
如子宮下垂、脫出或粘連於腹腔等。正常子宮位置處輕度前傾前屈位，周圍韌帶的功能活動自如。而頻繁人流、多產或其他子宮手術後，子宮容易後屈或後傾，子宮及周圍發炎造成粘連可引起牽拉性腰骶痛。
5、子宮肌瘤
一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者表示患病期間會有下腹墜脹感、腰背痠痛等症狀。此外，當子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等盆腔腫瘤壓迫神經或癌細胞侵入盆腔的結締組織時，可引起腰痛的發生。
6、節育環異常
這些情況容易使節育環嵌頓在子宮腔內，從而刺激子宮壁，反射性地引起腰骶疼痛，多發生在新上節育環的女性，特別是術後3個月內。
7、泌尿系統“故障”
由於解剖結構和生理上的特點，女性易患泌尿系統感染，如急、慢性腎盂腎炎等，該病表現爲腰部痠痛或鈍痛，並沿輸尿管放射至會陰部。在腰痛的同時還伴隨有尿頻、尿急、尿痛等症狀。有時，上述症狀不是很明顯，患者僅僅感到排尿不利，往往容易忽視。此外，泌尿繫結石、結核、腫瘤等，也可引起疼痛。
8、孕期及產褥期勞累
懷孕期間，隨着胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量增加，致使身體重心前移。爲了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養物質攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
9、腰肌勞損
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。
10、腰椎間盤突出
腰椎盤突出也是一種腰痠背痛的一種現象。該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現爲腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥牀牽引、手術等。
腰痠背痛怎麼辦
1、運動療法
運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防痠痛或幫助消除腰痠背痛,是治療腰痠背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運動,是太極、氣功和游泳。
2、推按療法
推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰痠背痛重要的方法之一。
3、物理治療
包括電療、冷熱敷等方法。電療是利用電刺激,使肌肉細胞規律運動,緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內,有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環,增進組織復原能力。
4、藥物治療
局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏。
如何緩解月經期的腰痠背痛
1、放鬆心情,不要對這幾天有畏難情緒,也許你不去刻意地想着它,它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀。
2、少吃甜食,甜食會使人情緒不穩,焦慮,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鮮水果。
3、少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以減輕你的痛苦。
4、多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品.
5、忌生冷,宜溫熱。中醫認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱爲宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
通過以上文章的閱讀，大家對於腰痠背痛是否是婦科病了解的差不多了吧。女人例假病、帶下病、妊娠病盆腔炎、宮頸炎、婦科雜病以及節育手術後遺症等都也許致使腰痛。假如女人常呈現不明要素腰痛，一定要及時就醫。
