腳部的健康是我們都非常的重要了，只有身體健康了，腳纔會健康，那如果腳部不健康的話，我們該怎麼保養呢，這是我們都比較關心的了，拔罐的好處我們都知道，很多人會說腳底其實也是可以拔罐的，這是真的嗎，接下來就看看腳底能不能拔火罐、腳底拔罐的好處有哪些以及腳底拔罐注意事項是什麼。
腳底能不能拔火罐
是可以的
因爲腳對於身體有很大的聯繫，而且足底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都會對身體產生好處，還可以很好的調理和治理疾病，不少人會選擇對腳底進行拔火罐，來達到祛除疾病的效果。
腳底拔罐的好處
1、疏通腳底氣血
我們知道，拔罐的目的就是爲了通過罐的負壓和熱力來刺激局部的經絡和穴位，來調理和治療疾病的，而腳底是爲腎經所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利溼。同時腎爲五臟之主，對全身也有調理作用的，這個跟做足底按摩的效果機理是一樣的。
2、預防疾病，增強體質
腳底有很多穴位，如涌泉穴、失眠穴等，經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便祕以及腰腿痠軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底，還可以疏通經絡，增強體質。
3、腎氣旺盛
“腎爲先天之本”，腎是主管生長髮育的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝痠軟，性能力低下，未老先衰。腳底的涌泉穴是腎經的關鍵穴位，與人的生命息息相關，經常拔它能夠補腎、名目、頤養五臟六腑。涌泉穴位於足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
腳底拔罐穴位
1、足三裏
足三裏是人體保健穴位之一，古人稱之爲“長壽穴”。有關足三裏的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裏對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。
中醫經絡學認爲，足三裏所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈在頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裏不僅可以調節消化系統的功能，還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裏穴拔罐，就可起到保健作用。
2、涌泉
涌泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，體內溼毒之邪容易蘊集於此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。
涌泉穴拔罐可以排出體內的溼毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。
腳底拔罐注意事項
1.腳底拔罐時間不宜過長，10~15分鐘即可。
2.腳底拔罐動作要做到穩、準、輕、快。
3.腳底拔罐次數不宜過多，避免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。
4.腳底拔罐後要注意休息，24小時內不建議碰水。
5.腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，後拔罐，然後做腳底按摩。
結語：對於腳部的護理還是非常的必要的，腳是我們最重要的部位，如果你的雙腳不健康的話，肯定會導致身體也不舒服的，爲此，我們還是得多注意保養了。經常被用來腳底拔罐的穴位主要就是足三裏穴以及涌泉穴。在進行腳底拔罐的時候，要注意時間的把控，若是拔罐時間過長的話，反倒是不會有好處的哦。拔罐之後要注意休息，避免碰水。
