怎麼穿高跟鞋,大家都知道了了嗎。對於女人來說,穿沒穿高跟鞋,整個人的形象和氣質的差別是很大的。當女人穿上高跟鞋後,重心都在腳下,爲了不讓自己倒下。女人們將自然挺直腰背,擡頭挺胸,整個人看起來自信十足。不過高跟鞋穿錯了可是會影響健康的,所以說女人們要穿對高跟鞋才能性感又健康。
穿對高跟鞋才能性感又健康
第一、先要選對高跟鞋
想要穿對高跟鞋的話,那麼就要想選對鞋子,想要買到適合自己的鞋子,下午買是最佳時機。因爲身體的淋巴液在下午的時候大多會積壓在下半身,這個時間段的腳也會大一些。
此時試鞋子的時才能確保鞋子不會太緊,穿着太緊的靴鞋子會將雙腳包得緊緊的,這樣會影響血液循環。另外,穿着太緊的鞋子會磨腳,走起路來也會很不舒服。
小編提醒,工作時長期站立的人,身體裏的淋巴液會增加百分之八,所以雙腳要比其他人顯得更腫一些,因此需要買半個或是一個尺碼的鞋子,這樣的話走路的時候會更舒服一些,不會感到鞋子太緊。
第二、高跟鞋不要每天穿
很多女人爲了讓自己時刻保持優雅的形象,每天都穿着高跟鞋到處走。如果穿着五釐米以下的高跟鞋,對雙腳的傷害會小一點。
但是每天都穿着十釐米及以上的高跟鞋,你的雙腳肯定都變形,因爲高跟鞋的鞋跟越高,腳尖要承受的身體重量越重,時間久了腳尖就會因爲長期被擠壓而變形,比如幾個腳趾都擠在了一起。
建議在重要場合穿高跟鞋,比如說參加聚會、慶典等等,平時在辦公室的時候就穿平底鞋。
另外,有時候和同事溝通,需要走來走去,穿高跟鞋的話,因爲鞋跟太高走太快的話容易摔倒,走慢了又耽誤時間。總而言之,到了辦公室換上平底鞋不僅對健康有好處,在一定程度上也有助提高工作效率。
第三、穿高跟鞋走路步子要小一些
現在高跟鞋的類型有很多,比如坡跟、細跟等,坡跟好走一些,但是細跟的就沒那麼容易了,一不小心就容易崴腳。所以說,女人們穿着鞋跟很高的高跟鞋時,步子請小一些,這樣走不僅不容易摔倒,而且還能讓女人們更省力。
另外,穿着高跟鞋走路想要輕鬆一些的話,走路的時候請讓腳跟先落地,之後纔是腳尖落地,這樣的話就不會一直將重力全部壓在腳尖,可以讓腳尖輕鬆一些。
小編提醒,如果你穿着高跟鞋走路時,總感覺腳掌往前滑的話,不妨在走路的時候輕輕拱起腳背,這樣有一定的阻力,避免腳掌一直往前擠,導致腳尖一直和鞋子頂部擠壓。
另外,想要緩解高跟鞋給雙腳帶來的傷害,女人們回到家之後請立馬脫掉高跟鞋,讓雙腳有更多的休息時間。之後在睡覺之前要記得用熱水泡泡腳或者說輕輕地按摩雙腳,幫助腳底肌肉消除疲勞,同時促進腳底血液的循環,讓雙腳及腿部等部位的疼痛減緩。所以說,愛穿高跟鞋的女人們,一定要牢記這些知識喲,做個性感又健康的女人才是最美的。
結語:高跟鞋給女人不一樣的魅力值了,健康的護理身體還是非常的重要了。如果出家門的時候就穿好了高跟鞋,因爲在人來人往的路上也要保持優雅的形象,那麼請多帶一雙平底鞋。到了辦公室之後,就脫下高跟鞋換上平底鞋。而且穿着平底鞋在辦公室走的話,也不會發出刺耳的聲音,不會打擾同事工作。
