生活中很多人都認爲哺乳期是安全期。覺得產後哺乳期時月經還未恢復，就是“安全期”，因此哺乳期性生活可以不採取避孕措施。廣東省婦幼保健院婦科和秀魁主任醫師表示，哺乳期月經未復潮不代表不排卵，哺乳期並不等於“安全期”，同樣需要做好避孕措施。
哺乳期避孕有必要嗎?
哪怕是乳母還沒有恢復月經，也一樣有排卵的可能性。只要乳母有排卵，那麼同房就會有懷孕的可能性，也就是說，哺乳期同房一樣有避孕的必要。
產後哺乳會抑制卵巢功能，哺乳六個月以上可以抑制排卵，達到自然避孕的效果。產後哺乳可以刺激腦下垂體分泌「泌乳激素」，它可以抑制下視丘分泌促性腺激素釋出因子的釋放，進而抑制腦下垂體前葉分泌濾泡刺激激素（FSH），所以抑制了卵巢的功能，造成不排卵而有避孕的效果。
所以，產後哺乳半年以上，每次哺乳間隔不超過2小時的話就具有避孕作用。國外一項研究資料表明，在產後6個月內若母親完全或接近完全哺乳（指偶爾給嬰兒補充食物）和月經尚未恢復的婦女，避孕率可高於98%。
但是如果以爲只要一直哺乳就不需要避孕，則未免太過於樂觀，因爲每個婦女哺乳的頻率、時間都不盡相同，因此抑制卵巢的程度也有所不同。
哺乳期不來潮不等於不排卵
“產後月經復潮及排卵時間受哺乳的影響。”和秀魁進一步解釋，一般來說，產後沒有餵奶的媽媽在產後6~10周可恢復排卵及月經，有餵奶的媽媽，由於哺乳期體內高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵，月經復潮及排卵的時間會相對延後一些。
和秀魁介紹，有的媽媽在哺乳期間月經一直不來潮，但其實她們很多在產後4~6個月也已經恢復排卵了，有些營養較好的媽媽甚至更早就已經恢復排卵，而產後月經較晚復潮的媽媽，在首次月經來潮前也多有排卵。“等到產後第一次月經來潮後再考慮避孕的問題，已經太晚了。”她提醒。
生完寶寶後，媽媽體質都還是非常虛弱的，在這一段時間裏，媽媽不僅需要調養自己的身體，還需要悉心照顧嗷嗷待哺的小嬰兒，如果此時再懷孕，無疑又加重了媽媽的負擔。
和秀魁強調，產後媽媽機體恢復是需要一段時間的，以整個產褥期變化最大的子宮爲例，它的復舊大概需要6周，間隔過短的時間再次妊娠，受孕的胚囊着牀在尚未完全復舊的子宮內膜上，如果做流產很容易出現子宮穿孔、出血等併發症。如果繼續妊娠也會埋下很多健康隱患，如易流產、早產、胎盤粘連、植入等。對於剖宮產後的媽媽，產後太早懷孕容易出現疤痕妊娠、子宮破裂等風險。
醫生支招：哺乳期避孕可以這麼做
和秀魁提醒，產後哺乳期進行性生活時，也一定要做好避孕措施，千萬不要存有僥倖心理。需要注意的是，產後性生活也不宜太早開始，順產的媽媽於產後6-8周後開始爲宜，剖宮產的媽媽最好能在3個月後再開始。
哺乳期的新媽媽可以選擇以下合適的避孕措施：
避孕套
避孕套是以非藥物的方式來阻止精子和卵子結合，從而達到避孕的效果，所以幾乎沒什麼副作用，而且正確使用的話，避孕成功率還可高達93%-95%。在使用避孕套前，要選擇質量較好的、型號合適的套套，同時在使用前認真檢查有無破損，並且一定要在性生活開始前就戴上，結束後才取下來，以免精液漏出而導致意外懷孕。
避孕藥
避孕藥主要是通過使用激素抑制卵巢排卵，改變子宮頸內分泌黏液，使精子和卵子無法合成受精卵而達到避孕的效果，複方短效口服避孕藥正確使用的話避孕率可達100%，而不規律服用時，則會使藥效受到影響。
很多孕媽媽在產後因爲事多，常常會感覺記憶力大不如從前，使用避孕藥避孕時，難免會漏服藥，因此，用避孕藥避孕的方式並不是產後媽媽的首選。此外，因避孕藥還可抑制乳汁分泌，其成分還可通過乳汁進入到寶寶體內而影響到寶寶的健康，母乳餵養的媽媽，不建議使用這種避孕方式。
宮內放置節育器
宮內放置節育器，即俗稱的“上環”，它是將含銅或含藥的節育器放置在宮內，通過干擾精卵着牀而達到避孕的效果，也是產後媽媽可以考慮的一種有效的避孕方式。
準備選擇宮內放置節育器避孕的媽媽，可以在產後42天(順產)或產後3個月(剖宮產)在排除了懷孕的情況下放置。當然放置宮內節育器後也不是就萬事大吉了，在放環期間仍需注意定期做好B超檢查，以避免環位置下移或者已經脫落而造成“帶環受孕”的尷尬。
哺乳期是安全期的說法是很多人的想法，相信經過小編的內容大家已經瞭解這個概念的錯誤之處，免得很多年輕的爸爸媽媽還沒做好準備就迎來了二胎，給家庭的生活壓力增大很多。
