根據調查的數據顯示，當前我國的糖尿病患者人數已經過億，並且每年都在增長，患上糖尿病對很多人來說，似乎已經成了十分常見的事情，在日常穩定病情的時候，只是通過簡單的服藥，或注射胰島素，對疾病的變化往往也只是依賴血糖值進行判斷。
可你知道嗎?糖尿病進一步惡化的標誌往往不只有血糖升高，因此，如果你的身體出現了下面這些變化，說明你的糖尿病病情在進一步惡化，應該提高警惕了。
血糖起伏不定
血糖持續升高自然是糖尿病惡化的症狀，但如果血糖起起伏伏，十分不穩定，這也說明身體對血糖的控制較差，糖尿病在進一步惡化。
出現糖尿病急性併發症
如果身體出現低血糖、高血糖高滲綜合症、感染等急性併發症狀，這意味着糖尿病的病情在進一步惡化。
出現糖尿病慢性併發症
糖尿病的併發症不只有急性，還有慢性的併發症，如果出現糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病足等症狀表現，也要當心，這說明病情也再惡化。
那麼，在生活中有什麼方式可以有效地穩定糖尿病症狀呢?下面爲大家推薦一些有效地方式。
飲食控制
在飲食方面，不能食用過量食用高蛋白、高油脂、高糖類食物，要做到膳食結構的完整和攝入營養的全面;在食物的選擇上，做到“粗細兼備”，燕麥、糙米等粗糧可以搭配米、面等主食食用;再者，在烹調方式上，儘量避免油炸、油煎等方式，防止攝入過量油脂。健康的飲食是穩定糖尿病的重要手段。
積極運動
運動可以促進肌肉對糖的消耗，增前肌肉對胰島素的敏感性，對糖尿病患者而言，可以幫助減少胰島素注射量。其次，運動可以促進身體的代謝，穩定內分泌，還能起到保護胰島細胞的作用，對於穩定糖尿病而言，運動是再好不過的方法。
堅持治療
一旦患上糖尿病，幾乎不可能痊癒，只有通過穩定、長期、規律等治療，纔能有效地緩解病情，因此一定要遵循醫囑，積極治療，不能擅自停藥。
糖尿病雖然十分常見，但是危害性一樣不容忽視，想要有效地穩定病情，上述的這些調理方式一定不容忽視，從日常飲食、生活習慣等細小地方面做起，效果一定十分顯著。
糖尿病人如何飲食
少食多餐，一日不低於三餐，有條件上下午安排間食和睡前進食，既保證吸收又減輕胰島素負擔。
食物選擇多樣化，穀類是基礎哈~不能單一隻吃所謂的不含糖滴食物，這樣是很錯誤滴。
適量選擇優質蛋白質，這類食物有蛋清家禽、魚等。
多吃高纖維膳食，這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
重要的一點事一定要定量，不能不吃也不能多吃。
糖尿病十分常見，不過大家不能因爲它常見且症狀不嚴重就不重視它，得了糖尿病應該及時治療，上文詳細是講訴了糖尿病人如何飲食，治療糖尿病的偏方以及糖尿病能吃什麼水果，希望大家能夠記住。
