眼睛是我們心靈的窗口，因此，在我們日常生活中，大家一定得對自己的眼睛好好的保養，否則，長時間不保養真的會損壞的，尤其是電腦族，每天面對電腦，輻射還是很大的，那麼，眼睛癢具體是什麼原因呢?我們又該怎麼辦，請大家看下文吧。
眼睛癢怎麼辦
滴眼液緩解眼睛癢緩解眼睛癢或者乾澀、酸脹等眼部不適問題，最直接又有效的辦法就是使用滴眼液以緩解眼部的刺激。可以在醫生的指導下選擇人工淚液眼藥水，性質溫和，對眼睛無刺激作用，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛幹癢等症狀，還可以滋潤眼睛，補充眼睛所缺乏的營養和水分。注意眼藥水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。
淡鹽水緩解眼睛癢如果眼睛癢，可以用淡鹽水輕輕地沾洗眼睛，鹽水可以消炎殺菌，有效緩解因細菌感染引起的眼睛癢，注意兌鹽水比例要控制好，1:100左右爲宜。這樣發癢的眼睛就能舒緩。
蟬蛻加幹菊花緩解眼睛癢蟬蛻和幹菊花都具有疏散風熱、明目護眼的作用，將中藥蟬蛻10克，幹菊花6克，加水250毫升煎沸，然後過濾後去渣取汁，備用。再將藥液倒入瓷器中，待溫至40度左右，用紗布蘸取藥水清洗眼部，反覆洗之，每天洗3次。此法適用於眼睛癢、皮膚瘙癢等問題。
熱敷緩解眼睛癢眼睛乾澀、發癢說明瞼板腺功能障礙，此時，用45度左右的溫熱毛巾敷眼10分鐘，可促進眼部血液循環，使眼睛得到舒緩，對瞼板腺功能的恢復很有幫助，能緩解眼睛癢、乾澀的問題。
眼睛癢吃什麼好
1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
2、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛乾澀疼痛癢等症狀起到—定的緩解作用
3、橘子。金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
4、火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。
5、藍莓。藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有着不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作爲近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
6、聖女果。聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
7、柿子。柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
眼睛癢的原因
一、過敏性結膜炎過敏性結膜炎是由於接觸過敏性抗原引起的結膜過敏反應，很多人喜歡使用眼部化妝品、配戴隱形眼鏡，再加之空氣污染等因素使得過敏性結膜炎的發病率進一步上升。眼科專家提醒，當出現眼睛癢和鼻癢打噴嚏時，應去眼科醫生處檢查下，以便及早發現病因並對症處理。
二、乾眼症，什麼是乾眼症?正常情況下，淚腺分泌適量的淚液，通過眨眼，使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人，淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。
三、沙眼，沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎。以雙眼癢痛，羞明流淚，或眵多膠粘，瞼內紅赤顆粒等爲主要表現。多見於小兒，男女老幼皆可患病，痊癒後仍可再感染。
四、眥部瞼緣炎本病多爲多數因莫-阿雙桿菌感染所引起，也可能與維生素B2缺乏有關。病變多爲雙側，主要發生於外眥部。患者自覺眼癢、異物感燒灼感。外眥部瞼緣和外眥部皮膚充血、腫脹，並有浸漬糜爛。鄰近結膜常伴有慢性炎症，表現爲充血、肥厚、有粘性分泌物。嚴重者內眥部也受累。
結語：眼睛癢的症狀大家現在都瞭解吧，是啊，健康的身體還是非常的必要的，所以，爲了自己的身體，爲了家人的健康，大家還得多注意，好好的珍惜自己的眼睛，每天都要好好的保養，還有，吃一些對眼睛好的事物，比如，藍莓，效果還是不錯的，可以明目。
