在生活中，鼻子幹是不少人都遇到過的，大家應該經常會有鼻子乾燥的情況的發生，那麼，對於這種情況，大家有什麼瞭解呢?那麼請問鼻子乾燥怎麼辦呢?鼻子乾燥如何調理呢?鼻子乾燥的原因又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
鼻子乾燥怎麼辦
1、鼻孔裏滴幾滴香油
要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裏的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、多喝水，避免上火
上火，往往是會導致鼻子乾燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內的血液循環，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環，從而減輕鼻子乾燥症狀。
3、經常用冷水沖洗鼻子
不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。
4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
5、按摩鼻子
經過上述治療鼻子乾燥減輕後，可以每天適當的按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子乾燥的情況。
6、注意改善居室的空氣溼度
如果家裏太過於乾燥，可以在屋裏放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。另外再配個溼度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。
鼻子乾燥如何調理
1、麻辣燒烤的食物儘量少吃
麻辣燒烤的食物，我們一般都會吃到辣的感覺，很多人都忍不住會大汗淋漓，這個主要是由於辣椒素的作用，因爲這些食物裏面大多是含有辣椒素的，而辣椒素是會促進我們腎上腺素的分泌，從而促進了我們機體汗腺的分泌。
所以我們在吃辣的時候主要不是因爲環境中太熱，而且辣椒素的作用，而我們體內水分散失過多，可能就會導致嘴脣以及鼻子的乾燥，所以少吃辣是沒錯滴;燒烤類的食品少吃最好，裏面的苯並芘是致癌的物質。
2、補充足量的水分不要只吃乾燥食物
很多人有時候支持一些餅乾之類的乾燥食物，對水分的攝入較少，這些情況就會導致我們體內水分攝入的不足，雖然說食物進入我們體內會被分解出一部分水分，但是長期對外界不飲用水，還是會對身體有一定影響的，特別是對腎的影響。
還有就是出現鼻子乾燥的情況，需要注意;加工類的食品還是儘量的少吃，世衛組織已經將加工肉類定爲一級致癌物，其他加工食品其實也好不到哪去。
3、空氣中固體顆粒較多需要佩戴口罩
空氣中粉塵顆粒較多，我們在呼吸空氣的過程中會有大量的粉塵進入我們的鼻孔，而我們的鼻腔將其阻礙，避免其進入呼吸道，但是長期吸入粉塵，還是會有一部分會進入呼吸道，對我們的肺部有不利的影響。
還有粉塵長期聚集與鼻腔上面會使得我們的鼻腔水分散失，出現鼻子乾燥發炎的情況;粉塵多的地方一定要做好防護措施，帶好口罩。
4、增加室內的溼度最好弄個加溼器
有時候，我們的鼻子乾燥主要是由於空氣之中的溼度較低，比如東北的冬天，空氣溼度普遍較低，這個時候容易造成我們機體皮膚水分的散失，鼻子乾燥出血發炎。
所以，最好是做好空氣中的溼度保持，建議就是在室內加加溼器，以保持空氣中的溼度;加溼器同樣得經常清洗，都在是會產生一些病菌的。
鼻子乾燥的原因
天氣乾燥，環境中粉塵增多，我們在吸入之後，鼻黏膜會幹燥結痂，灰塵、細菌等容易附着在黏膜上，易引起鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病
1、天氣乾燥，環境中粉塵增多，我們在吸入之後，鼻黏膜會幹燥結痂，灰塵、細菌等容易附着在黏膜上，易引起鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病，鼻內會有刺癢感或異物感，也可以經常引起噴嚏，經常揉鼻、挖鼻，粘膜乾燥，血管易於脆裂。
2、外考慮可能是上火所致的鼻子乾燥，目前可以採取去火藥物治療，還要平時多飲水，飲食要以清淡爲主，不要吃辛辣刺激性食物。
3、可能是乾燥性鼻炎，乾燥性鼻炎表現爲鼻腔黏膜乾燥不適、分泌物少、患者一般不流鼻涕。由於鼻內乾燥有癢感，患者常爲此挖鼻，引起鼻腔出血等多種情況。另外鼻子出現乾燥疼痛可能是這個上火引起的現象。
4、鼻子發乾屬於鼻炎的一個常見症狀，具體說它是乾燥性鼻炎的最重要症狀。中醫稱“鼻燥”。該病多發於體質較虛者和經常吸入不潔氣體者。
通過以上文章的介紹，大家對鼻子乾燥的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?鼻子乾燥可能是因爲天氣乾燥，環境中粉塵增多、外考慮可能是上火所致的鼻子乾燥、可能是乾燥性鼻炎等原因導致的，所以大家要注意。
