生理性的夜尿增多一般見於嬰幼兒和高齡老人，前者是因爲代謝旺盛，腎臟調節功能尚不完善，嬰幼兒夜尿增多往往不是“起牀”而是尿牀。後者則主要是抗利尿激素分泌和腎濃縮功能下降所致。
相對來說，“老”和“少”夜尿增多比較正常，如果青壯年或55—60歲的低齡老年人出現不明原因夜尿增多現象，而你又患了高血壓病，就要考慮是不是高血壓引起腎臟損害了。
高血壓引起腎臟損害最早期的症狀就是夜尿多，所謂夜尿多是指夜間尿量超過白天。我們老百姓一般用什麼標準來判斷夜尿增多呢?一個簡單的方法就是夜間(指睡眠以後)起牀次數增多。
怎麼纔算多呢?“起牀”超過兩次，而且情況持續多日，就說明夜尿的頻率高。另外一個是量，從醫學角度講，成人每次尿量在300—500毫升比較理想，夜間尿量在白天的1/4之內爲宜，按照正常人白天4—6次的小便計算，如果夜尿達到500毫升甚至更多，就可以視作夜尿增多。
最近，日本專家提出以夜間尿量/體重比這一指標來作爲判斷是否夜尿增多的標準，公式是10毫升/千克體重，超過這個標準，比如50千克體重的人夜間尿量在500毫升以上，就是夜尿增多。
記住上面說的幾個比較容易衡量和記住的指標：兩次以上，1/4以上，500毫升以上。如果符合，你就要懷疑一下自己的腎功能是不是受到了高血壓的侵害，這時候就應該及時找醫生。
