受訪專家：中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科泌尿科副主任醫師龐然
其實，預防前列腺炎非常的簡單。主要從我們生活的點點滴滴做起，那麼應該從哪些方面做起呢？
飲食習慣
第一個方面就是要注意飲食。飲食上一定要少喝酒，當然這個酒不僅僅侷限在白酒，還包括啤酒和葡萄酒都要儘量少喝。當然最好是不喝。除此之外，飲食最好是清淡飲食爲主，避免辛辣刺激的食物，包括一些海鮮，還有羊肉這種發物，都是要儘量少吃的。
生活起居
除此之外，我們還要注意生活方面，比如說，要按時起居、少熬夜、適當增加運動。當然這種運動最好是以下肢爲主的全身有氧運動，因爲這種運動可以幫助我們改善盆腔，特別是前列腺周圍的血液循環，減緩或者說避免疾病的發生。
擴展閱讀：前列腺（英文：prostate)是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面。前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。
