血糖6.81mmol/L是否嚴重要看是空腹血糖還是餐後兩小時血糖。
1.如果是空腹血糖6.81mmol/L，屬於偏高，因爲正常的空腹血糖範圍值是3.9到6.1mmol/L。如果超過6.1mmol/L，還沒有達到7.1mmol/L，屬於空腹血糖受損。
2.如果是餐後兩小時血糖，血糖6.81mmol/L屬於正常值範圍，因爲餐後兩小時的血糖正常值是4.4到7.8mmol/L。
血糖高的患者平時多參加體育鍛鍊，勞逸結合，多吃蔬菜。飲食要全面營養，多吃粗糧五穀雜糧。
