目前正值流行性感冒（簡稱“流感”）高發季節，預防流感等季節性高發呼吸道傳染病不容忽視。
春季是流感發生高峯
流感發生的高峯一般就是在冬季和初春，每年都是如此。去年冬天流感尚不明顯的原因可能是被新冠感染掩蓋了，度過新冠感染高峯後，流感的表現則更加明顯。
流行性感冒（簡稱流感）通常是由流感病毒通過飛沫傳播進入人體的呼吸道，是一種傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道傳染性疾病。可出現爆發大流行，它典型的臨牀症狀：急性起病、寒戰、高熱（可達39℃~40℃）、頭痛、肌肉、關節痠痛及全身不適、常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、可有嘔吐、腹瀉和呼吸道症狀。一般秋冬季節是其高發期，特殊人羣容易合併肺炎、心肌炎和腦炎等嚴重併發症，死亡現象非常嚴重。
科學防護免感染
預防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重點人羣。
每年接種流感疫苗，可顯著降低患流感和發生嚴重併發症的風險。
此外，日常生活中還需做到以下幾點：
1、注意保暖保溼
室內外溫差較大，注意根據氣溫變化適當增加衣物。
空氣乾燥時，可在家適當使用加溼器，讓家裏空氣保持一定溼度。
2、勤洗手
使用肥皂或洗手液，並使用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（例如打噴嚏後），應立即洗手，避免接觸口鼻或揉眼睛。
3、注重咳嗽禮儀
打噴嚏或咳嗽時，應用手帕或紙巾掩住口鼻，或用手肘掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
4、多吃蔬果，勞逸結合
多吃維生素C含量多的蔬果，適量運動，充足休息，避免熬夜和過度疲勞。
5、勤通風
每天開窗通風數次，建議每次通風不少於30分鐘，保持室內空氣清新。
6、保持必要的社交距離
儘量不到人多擁擠、空氣污染的場所，規範佩戴口罩，保持必要的社交距離。
7、有症狀及時就診
出現發燒、咳嗽等類似流感症狀時，建議不要去上班或上課，儘早找專業醫生診治，尤其是兒童、老人及慢性病患者。
