諾如病毒胃腸炎全年均可發生。通常，每年10月至次年3月是諾如病毒感染的高發季節。現在正值春季，春遊遊玩人羣流量劇增，那麼如何知道我們是否感染了諾如病毒？諾如病毒又該如何防範呢？一起來看看。
感染諾如病毒的症狀有哪些
常見症狀是噁心、嘔吐、發燒、腹痛和腹瀉。有些患者頭痛、發冷和肌肉痠痛；兒童主要嘔吐，成人腹瀉，大便爲水樣便或水樣便。且諾如病毒胃腸炎是一種自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。大多數患者在發病後症狀輕微，無需治療。在休息2-3天后恢復。如有脫水現象可以服用口服鹽水或口服補液鹽來補充嘔吐和腹瀉所消耗的水分。
諾如病毒如何預防呢
1.保持手衛生
飯前、便後、加工食物前應正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
2.注意飲食飲水衛生
不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗淨，烹飪食物要煮熟，特別是貝類海鮮類高危食品更要煮熟煮透後食用。
3.病例居家隔離
諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應儘量就地隔離，在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，儘量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
4.做好環境清潔和消毒工作
定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。
另外特別是對有基礎病的老年人，當出現發熱、咳嗽、頭痛、乏力症狀時應及時到醫院就醫，如被感染了諾如病毒在醫生的指導下用藥避免病情進一步惡化，導致基礎病的加重。
