用冷水洗臉是很好的，但不適宜長期用冷水洗臉。用冷水洗臉有利於促進血液循環，對皮膚保持水分也有好處。還可促進皮膚組織的營養結構，使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。若長期使用過冷的水洗臉會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。
用冷水洗臉有什麼好處
1、可以幫助收緊皮膚和收縮毛孔
冷水與溫熱的面部皮膚接觸，會導致皮膚毛細血管迅速收縮，導致放射性皮膚充血，從而加速皮膚血液循環，表現爲皮膚變得緊繃而富有彈性。此外，冷水接觸皮膚會使皮膚毛孔迅速收縮，持續使用可以在一定程度上幫助收縮毛孔。
2、可以保持面部皮膚溼潤
如果經常使用洗面奶洗臉，皮膚表面的油脂很容易被過度去除，後續的保溼和保溼護理跟不上，導致皮膚緊繃。因此，用冷水洗臉可以防止皮膚油脂層被過度清潔，防止面部乾燥和不適，有助於保持皮膚的水油平衡。
冷水洗臉需要注意什麼
1、在洗臉時注意最好不要冷熱交替，要知道冷熱交替本身就是個不科學的詞語，毛孔可不像門窗一般，想什麼時候打開就打開，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
2、冬天，只要不是天氣太冷一般都可用冷水洗臉，特別是早晨，冷水洗臉後人一下就精神起來，毛孔也明顯細膩許多，平時感冒也很少有。
