患有蕁麻疹可以多吃含有維生素c的水果，如牛油果、蘋果、石榴、香蕉、葡萄等水果，可以有效的通過補充維生素c，穩定肥大細胞細胞膜，減少脫顆粒的症狀，有不錯的輔助治療效果。還有助於補充人體所需要的維生素，可以提高身體素質。患有蕁麻疹少吃高蛋白和易致敏的食物，海鮮、油炸食物、辛辣刺激的食物也不能吃。
蕁麻疹可以吃的水果
1、蘋果
蘋果含有維生素、磷、鐵、鎂、鞣酸、果膠、膳食纖維等營養物質，蕁麻疹患者食用可減少皮膚上的風團，緩解瘙癢。蘋果還能降低患者體內血管的通透，減少局部皮膚出現水腫情況，在一定程度上可以輔助治療蕁麻疹。
2、石榴
石榴內的維生素含量很高，還有花青素、石榴多酚等特殊營養物質，可排出體內的毒素，緩解皮膚的瘙癢。
3、葡萄
葡萄的營養價值極高，有滋補氣血、抗氧化等作用，食用可緩解皮膚瘙癢，還能使皮膚變得光潔細膩。
4、香蕉
香蕉中有豐富的膳食纖維，食用可抑制體內病菌，從而緩解慢性蕁麻疹引發的瘙癢，經常食用還能改善肌膚狀態。
5、牛油果
牛油果富含豐富的維生素C、維生素E，食用可抑制皮膚組織的病菌，減少皮膚上的紅斑、風團。
蕁麻疹的飲食注意事項有哪些
1、蕁麻疹患者不能吃魚等發物，比如蝦蟹，海鮮，牛肉、羊肉、蘑菇、竹筍，這些都不可以吃。這些食物很容易產生動物血的熱量，會讓蕁麻疹症狀更嚴重。
2、蕁麻疹患者在平時也不要吃油膩油炸的食物，油炸類、煎烤類、燒烤類、醃製食品、動物內臟、巧克力蛋糕等，都不可以吃。
3、不要吃辛辣刺激性的食物，包括韭菜，大蒜，大蔥，辣椒等，這些食物裏面含有很高的鹼性成分，容易造成皮膚損害，也會讓蕁麻疹的症狀變得更加嚴重。
4、蕁麻患者飲食要清淡，富有營養易消化食物，多吃蔬菜和水果。
5、容易造成過敏的食物不能吃，食物過敏是造成蕁麻疹的主要原因之一，容易引起皮膚過敏出現蕁麻疹的食物有芒果，海鮮，魚蝦，牛羊肉等各種感光食物。
