一歲寶寶睡前喝奶是很好的，但建議臨睡前半小時讓孩子喝，不要臨近睡覺才喝。睡覺以前給孩子喝牛奶，是能夠促進孩子的身高發育，增加孩子抵抗力的，它還能夠補充寶寶的營養，防止寶寶出現飢餓的情況，造成寶寶在晚上睡覺時出現哭鬧。但是寶寶喝完後一定要給孩子立起來拍背，讓他打嗝，並且一定要漱口。
寶寶睡前多久喝奶最佳
至少在睡前1小時前喝牛奶如果寶寶還小，還不易改變睡前喝奶的習慣，這就要求家長多加註意在寶寶喝完奶後及時給寶寶喂幾口白開水漱口，同時要注意儘量把喝奶時間提前至睡前至少1小時，切記不要讓孩子含着奶瓶睡覺，不管喝沒喝奶，睡前最好要刷牙。
寶寶睡前喝奶的好處
1、有利於孩子長個子
寶寶入睡之後，可以使得內分泌系統功能變得更加活躍，從而大量釋放出生長激素，而寶寶睡前喝奶可以吸收豐富的鈣質進入孩子的體內，這就有利於孩子的骨骼加快成長，使得孩子長得更好。
2、有利於孩子睡得更好
對於嬰幼兒、兒童來說，睡前吃飽了纔有利於提高睡眠質量，否則半夜會頻頻醒來要求喝夜奶，這反而不利於寶寶的健康成長。
寶寶睡前喝奶的壞處
1、影響孩子的正常食慾
寶寶睡前吃飽就好，但是不宜吃太飽，否則會影響寶寶的正常食慾，因此，家長千萬不要讓寶寶睡前吃喝太多的食物。
2、影響孩子的消化功能
寶寶睡前喝奶喝多了，那麼可能會導致寶寶夜尿多，容易半夜經常醒過來，而且，喝太多的奶也可能會損害寶寶的消化功能。
3、影響孩子的牙齒健康
寶寶睡覺之前喝奶，喝奶後又沒有喝清水或者漱口，那麼容易使得寶寶的牙齒健康受到損害，從而導致孩子患齲齒。
