痔瘡是一種常見的良性病，不會癌變，但痔瘡一樣也要引起人們的重視，痔瘡如果不進行有效干預，有可能發生大出血，脫出，劇烈疼痛，血栓，感染等症。那麼痔瘡最佳的自愈方法是怎樣的呢？一起來看看吧。
痔瘡最佳的自愈方法
1.飲食方面
多飲水，以清淡食物爲主，不吃辛辣刺激性食物，包括酒、海鮮、火鍋，麻辣燙，也要少吃油膩性食物，注意休息，不要熬夜。
2.正常排便
養成定時排便習慣，做到即有即排，正常排出的大便是成形軟便，且排便時不感到排便困難；如果大便祕結堅硬或者排便困難，應及早治療，避免因便祕引起痔瘡發作。
3.冰敷
冰袋有助於緩解痔瘡腫脹。可以用現成的冰袋，或是將一些冰塊放進塑料袋，用布裹着，敷在痔瘡處。每次只敷5到10分鐘。不要讓皮膚直接接觸冰塊，以免引起負面作用。
4.不要久蹲
尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。由於蹲廁時堅持的姿態，能夠促進痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加劇痔瘡症狀。
5.肛門清潔
保持肛門周圍清潔，局部乾燥。每天大便後、睡前各清洗肛門皮膚一次，以免誘發或加重痔瘡。此外，平時應經常進行肛門熱敷以及養成勤換內褲的好習慣。
6.加強運動
適當的體育鍛煉，可促進人體的血液循環，痔瘡最容易發生在久坐的人。運動可以避免靜脈血液疲積於肛門部， 防止血管發生曲張，從而可預防痔瘡的發生。
經過上文的介紹後，相信大家對痔瘡最佳的自愈方法已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
