皮膚過敏是一個經常出現的詞，那麼你知道皮膚過敏的原因是什麼嗎?其實過敏的因素有很多，如天氣、花粉等等。那麼皮膚過敏的預防措施有哪些呢?下面就教教大家怎麼防治皮膚過敏。
一、遠離皮膚過敏原
過敏就是能使人發生過敏反應的抗原。過敏原有很多很多，我們平常所吃的食物、藥品，穿的衣服，甚至一些金屬等都有可能成爲過敏原，皮膚容易過敏的人應該做到心中有數，遠離那些最可能引起自己皮膚過敏的物質，有條件的可以去醫院做個過敏原測試。
二、慎用化妝品
化妝品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一，即使某些化妝品不是過敏原也很有可能加重皮膚過敏。因此要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。
儘量避免使用強效、活性大或含有酒精等刺激皮膚物質的化妝品，同時要注意洗臉不要用肥皂或刺激性強的鹼性洗劑，而那些磨沙膏去角質產品更應該敬而遠之。尤其在皮膚過敏發作期間，採用最簡單的潔膚爽膚潤膚程序即可。
三、加強防曬
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線防禦能力很弱，過度的日曬特別容易引起皮膚老化，所以出門時在擦上基礎保養品作爲隔離之後，必須擦些防曬品，防曬品最好選擇含較少化學成分的物理性防曬品，對皮膚的刺激相對要少。
四、平衡飲食
某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃糙米、蔬菜，就能使過敏性體質得到改善。因糙米、蔬菜供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，所以能防止特應性皮炎發生。
日本專家爲此還研究出了食品配方，如以小米、稗子爲主要原料的糕點，用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。
要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，維生素C是天然的抗組胺物，這其中椰菜和柑橘是上佳選擇。
五、做好個人衛生
注重對皮膚的清潔，被褥、隨身衣物等應該勤洗勤換，注意這些物品應當沖洗乾淨，因爲殘餘在衣物毛巾中的洗潔精也可能刺激皮膚。
與此同時，皮膚容易過敏的人家中應常備相關抗敏退敏藥物，考慮到不少藥物副作用大，而且我們的目的是預防保健爲主，所以最好選擇一些純中藥的外用護膚品。
注意事項
最後還要提醒大家，皮膚容易過敏的人一年四季都要做好對皮膚的補水保溼，滋潤的環境可以讓皮膚處於相對穩定的狀態。我們無需對皮膚過敏有太沉重的心理負擔，只要把以上幾點堅持下去，皮膚肯定會有很大的改善。
