一、感冒了不去治療
其實身體再強壯的人稍不注意，也會給感冒可乘之機，所以感冒其實不分人羣的。但是很多人覺得自己的身體好，感冒這種小病扛一扛就好，所以這類人在感冒的時候通常都不會採取任何治療方法。
雖然有一部分人感冒會自動治癒，但是不少人感冒會越拖越嚴重，這是怎麼回事呢?其實引起感冒的因素有很多，如果是病毒性感冒，那麼千萬不能拖着，否則病情會越來越嚴重。
國外醫學家一直建議我們感冒的時候，頭三天先不要吃藥，之後再根據自身情況選擇是否要去醫院檢查治療。
二、一感冒就吃藥
生活中有感冒不願意去治療的人，也有一感冒就要吃藥的人，這些人身邊經常備着感冒藥，防止自己會感冒。但是往往越備着藥，反而越容易感冒。而在一感冒的時候，就立刻吃感冒藥，甚至還會加大服藥量，相信不少人身邊都有這樣的人吧。
就像小編上文說的，感冒前三天其實先不要吃藥，因爲引起感冒的原因不同，治療感冒的藥物以及藥物服用的劑量也是有區別的。如果不能對症用藥，那麼感冒反而難以治癒，只會越來越嚴重。
另外，剛開始感冒的時候吃藥的確是可以治癒的，但是時間長了，如果一感冒就吃藥，那麼體內的感冒病毒就會產生抗藥性，殺死感冒病毒的難度將會越來越大，此時通過吃藥來治癒感冒的難度也會越來越大。
俗話說“是藥三分毒”，感冒藥其實也有一定的副作用，雖然對人體的副作用可以說小到忽略不計，但是經常吃感冒藥的話，那麼感冒藥的副作用就會對身體的器官產生傷害，到時感冒還沒治癒，身體反而又新添了其它疾病。
所以說，感冒前三天最好不要吃藥，之後再根據自身症狀去醫院檢查，並且對症用藥。
三、運動治療
我們都知道，運動對我們的健康大有好處，很多人在感冒的時候認爲多運動可以讓身體出汗，從而可以將感冒病毒隨着汗液排出體外，所以很多人感冒的時候常會選用運動治療的方法。
從理論上來說，運動的確可以加速血液循環，加快身體的新陳代謝，從而可以讓感冒病毒隨着汗液或者尿液排出體外，但是感冒的時候也是要分清情況再運動的。
感冒的時候，由於抵抗力下降，身體常會感到疲勞，不少人往往連日常出行都不太方便，如果此時強行去運動的話，反而會加速體能的消耗，身體抗病能力變差，導致感冒症狀加重。
而在冬天，天氣寒冷又幹燥，進行戶外運動的話，反而會讓口腔和呼吸道受損，引起支氣管炎這樣的呼吸道疾病，讓身體更加難受。如果感冒症狀比較嚴重的話，此時萬不能選擇運動來治療感冒，一定要好好休息。
四、增加衣物來捂出汗
與上個方法類似，一些人在感冒的時候，認爲是身體着涼導致的，所以會增加衣物，希望可以捂出汗，從而將感冒病毒排出體外。雖然增加衣物後，身體出汗的確可以適當減輕感冒症狀，但是這樣做不僅不利於感冒的治療，往往還會引起發燒。
感冒的時候，由於腸胃蠕動變差，消化液分泌減少，人體常常食慾不振，導致進食減少，體質也會變差，如果大量出汗極易引起身體水分的流失，導致脫水和虛脫的症狀出現，使身體的抵抗力進一步下降，病情也會進一步加重。
所以在感冒的時候，一定要保證生活環境通風透氣，空氣流通有助於人體吸入新鮮的空氣，這樣對感冒的治療也是很有幫助的。感冒的時候千萬不要捂着，多吸入新鮮的空氣，並且多喝水，這樣纔可以有效治癒感冒。
結語：感冒是生活中常見的小病，但是很多人在治療感冒的時候會陷入一些誤區，上述治療方法是很多人都有的經歷，其實這樣做對治療感冒並無幫助，反而會加重感冒的症狀，導致感冒變得越來越嚴重，所以我們在治療感冒的時候千萬不要再犯上述的四個錯誤了。
