中醫論證認爲，身體肥胖多是由於體內水分多餘，聚集的代謝廢物和毒素過多所致，所以通過服用健脾利水，活血行氣的中藥材，對於減肥是有一定幫助的，下面就來看看什麼中藥泡水喝可以減肥?
柴胡
柴胡性微寒，味苦，辛。入心包，肝，三焦，膽經。
具有瘦身減肥，降脂昇陽，和解退熱，疏肝解鬱等功效，主要用於氣虛肝鬱型形體肥胖，以及感冒發熱，寒熱往來，瘧疾，胸腹脹痛，月經不調，子宮脫垂，脫肛，氣短乏力等病症。
柴胡減肥的主要成分是柴胡皁苷a，b，此外，柴胡醇，油酸，亞麻酸，棕櫚酸，硬脂酸等成分也可降血脂，降血壓，減肥。
減肥應用：柴胡3-10克，水煎服，每日2次，長期使用。
山豆根性寒，味苦，歸心，肺，大腸經，含有生物鹼和黃酮類多種成分。能減肥祛脂，清熱解毒，消腫利咽，用於火毒蘊結型肥胖以及咽喉腫痛，齒齦腫痛等症。
減肥應用：山豆根3-5克煎服，每日2次，對火毒蘊結型肥胖伴隨便祕患者，通過輕瀉作用，有減肥療效。
金銀花性寒，味甘，歸心，肺，胃經，能祛脂減肥，清熱解毒，凉散風熱，主要用於實熱蘊積型肥胖及癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫熱發病。
減肥應用：金銀花10-15克，煎服，每日2次，或金銀花適量，泡茶用，均有祛脂減肥的作用。
決明子性寒，味甘，苦，鹹，歸肝，腎，大腸經，能清肝明目，潤腸通便，用於減肥瘦身，目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。
減肥應用：決明子5-10克煎服，每日2次，長期使用，有潤腸通便，減肥瘦身的功效。或用30克決明子炒至焦黃，研爲細末，放入杯中倒入沸水沖泡10分鐘，等溫熱時調入蜂蜜拌勻後代茶飲，每日1劑，亦能減肥瘦身。
忍冬性寒，味甘，入肺，胃，大腸經，具有輕身減肥，清熱解毒，凉散風熱等功效。主要用於肥胖，外感發熱或溫熱病初起，瘡癰，熱毒瀉痢等病症。
忍冬藤含木犀草素，肌醇，皁苷，鞣質等，具有降血脂，減肥的作用。
減肥應用：忍冬藤與金銀花藤煎服，長期飲用，可以降血脂，起到減肥的作用。
昆布性寒，味鹹，歸胃，脾經，能降壓平喘，減肥取汁，鎮咳軟堅，主要用於水停痰阻型肥胖，高血壓，痰飲水腫等病症。
減肥應用：昆布5克，用水浸泡後洗淨切細絲，用文火炒後放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即成，每日1劑，當茶飲用，能利水泄熱，軟堅涼血，適宜於高血壓，高血脂水腫，及肥胖等。
山楂性微溫，味酸，甘，歸脾，胃，肝經，能消食化積，活血散瘀，行氣健胃，祛脂減肥，適用於積滯型肥胖，肉
食積滯，胃脘脹滿，腹痛泄瀉，瘀血經閉，小兒疳積等病症。是減肥降脂良藥。
減肥應用：山楂30克，煎服代茶，日服數次，經常飲用，有減肥和預防肥胖的作用。
番瀉葉性寒，味甘，苦，歸大腸經，具有輕身減肥，瀉下導滯的作用，主要運用於肥胖，便祕等病症。
減肥應用：番瀉葉單味泡服，能有效降低血壓，血脂，又能瀉下導滯，幫助人體排泄消化產物，有助於肥胖者減肥輕身。
