朋友送了一小包黃芪,我打算用些來泡水喝,然後再剩一點燉紅蘿蔔湯吃,可是黃芪這樣的藥材能和紅蘿蔔一起吃嗎?
不建議同時吃。
黃芪和人蔘均是補氣的良藥,只是人蔘偏重於大補元氣,回陽救逆,常用於虛脫、休克等重症,而黃芪則是以補虛爲主,與人蔘、黨蔘等補藥配伍效果會更好,而紅蘿蔔屬於蘿蔔類食物,在中醫看來蘿蔔具有下氣的功效,如果和補氣的黃芪一起吃的話,可能會影響黃芪補氣的功效,因此建議兩者最好不要同時吃。
黃芪是補氣的良藥,因此和補氣的人蔘、西洋參、黨蔘等能增強補氣效果,和當歸、熟地、紅棗等泡水喝能有氣血雙補的效果,與升麻、甘草、柴胡等藥物配伍可緩解內臟下垂、脫肛、子宮下垂等症;與茯苓、菟絲子、白朮等配伍是治療婦科良藥,由此得知黃芪與不同的藥搭配泡水喝對身體會有不同益處,選擇適合自己的就是最好的。
建議不超過10克。
黃芪由於切片大小不一,所以建議按克數服用比較妥當,黃芪雖然有良好的溫補功效,然而黃芪服用過多也會給身體帶來不利,臨牀上黃芪的藥用的量一般是9-30克,普通人用黃芪泡水喝建議用最小量10克以內是比較妥當的,如果是用黃芪輔助改善疾病,那麼黃芪泡水前最好是諮詢醫生後再謹慎用量比較好。
推薦早上服用較適宜。
雖然喝黃芪泡水的時間沒有嚴格的規定,什麼時間泡水喝都是可以的,但是相比於一天中其它時間段喝,在早上喝是效果比較好的。
因爲早上時人體處於胃排空狀態,這時候喝黃芪泡水不會有其它食物的干擾,腸胃壁能充分吸收黃芪中的有效成分,加上黃芪本身的補氣功效,早上喝了後也會有一定的補充體能的效果,可以爲上午工作學習提供一定的精力。