每一個女性都要經歷的人生階段，就是懷孕做媽媽的階段。但是在懷孕初期，很多女性似乎都還沒有接受這個事實，尤其是前三個月身體狀況不穩定的情況下，會變得非常慌亂和手足無措。而孕初期是胎兒發育的重要時期，此期孕婦應做好護理工作。那麼，懷孕初期具體有哪些注意事項呢？下面就爲大家詳細解答。
懷孕初期注意事項
1、保持身心愉悅輕鬆。2、注意休息，別熬夜，保持每天適量運動，孕吐嚴重時可減少運動量。 3、適當忌口，太寒涼的東西不要吃，並遠離菸酒。4、懷孕前三個月不要同房，三個月後適當同房。 5、補充葉酸或複合維生素，同時注意補鈣補血。 6、堅持孕檢。 7、飲食多樣化，不能總吃一樣，應注意營養均衡。 8、儘量穿寬鬆衣物。9、避免久蹲，注意便祕的時候，切忌用力排便，同時注意日常活動也不能太用力。10、儘量不要拉肚子，減少流產的可能。 11、注意保暖，減少初期感冒風險，避免用藥。12、懷孕期間儘可能避免換房子，甲醛有一定機率引起流產。13、前三個月洗澡不要太頻繁，也不要用太燙的水洗澡，會影響寶寶發育。14、注意個人衛生。15、冰箱裏食物、水果不要直接吃，最好吃新鮮水果及蔬菜，避免感染李斯特菌。16、避免接觸小動物，包括接種疫苗的動物。17、少去公衆場所，遠離易過敏源，每天應進行日曬。
知識拓展：懷孕期間能同房嗎
一般來講，懷孕頭三個月和後三個月避免同房，孕中期可以適當同房。懷孕前三個月胎盤沒有發育成熟，與子宮壁的連接不緊密，而且孕激素分泌還不充足，還不能很好的維護胚胎，這時同房很容易造成流產。懷孕後三個月同房容易造成胎膜早破、子宮出血或者產褥熱，對孕婦和胎兒危害很大。孕中期可以適量同房，同房時要注意採取孕婦適合的體位，動作不要太粗暴，次數不宜過多。
以上即是對懷孕初期注意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
