“上火”爲民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
如何判斷哪個臟腑上火
1、心火
分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等，實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現爲乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實兩種，虛火表現爲稍微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
4、肝火
表現爲頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便祕、甚至吐血。
5、腎火
主要表現爲頭暈眼花、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。
怎麼預防上火
1、多喝水
水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了，充足的水份對預防上火有着很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。
2、調理體質
生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現，中醫認爲調理好體質就可以避免很多問題了，當然了也包括上火問題。
3、少吃上火食物
火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的症狀的，由其是一些喜歡把方便麪當點心的朋友，更要預防上火的問題。
4、注意休息
睡眠的質量決定着生命的質量，同樣在春季的時候，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。
以上即是對如何判斷哪個臟腑上火的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
