吹空調導致的着涼爲風寒感冒，是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀爲渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療。預防措施爲注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。
開空調吹風扇着涼了怎麼辦
1、紅糖姜水
在出現風寒感冒的時候，可以喝一些紅糖姜水。這樣能夠達到一定緩解的效果，把紅糖和新鮮的薑片放在一起，然後可以放上大棗熬製，大概半個小時左右，在喝的時候一定要注意趁熱喝，這樣消果更加明顯一些，能有一定發汗的作用。
2、感冒藥物
出現風寒感冒的時候也需要選擇一些感冒藥物來進行緩解，比如感冒靈顆粒，如果出現嗓子有發炎的情況，還要選擇一些抗消炎的藥物來進行搭配使用，但是要注意按照劑量進行服用，並且在服藥的時候要使用溫開水進行送服，這樣對於藥物的效果有更好的幫助。
3、注意保暖
在季節交換的時候就很容易導致風寒感冒這種現象，所以一定要注意及時的更換自己的衣物，尤其是在比較冷的天氣，要儘早的進行添加衣物，這樣能夠防止風寒感冒，再出現風寒感冒的時候也要注意做好護理的措施，這樣才能夠防止疾病的發作。
如何預防風寒感冒
1、提高免疫力
只要身體的免疫功能強大，就很少會患上疾病，所以要預防風寒感冒，最重要的就是提高自己的免疫力，最好每天鍛鍊身體，有時間要經常到戶外進行活動，早晚用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，用手還要注意溫度的變化，保證營養均衡全面收入，這樣纔可以提高免疫力。
2、保證睡眠
如果經常熬夜，睡眠不足或者過度勞累，透支體力一，機體的免疫力就會下降，這樣就很容易會受到各種病症的侵犯，所以要預防風寒感冒，首先就要保證生活作息規律，每天要保證睡眠充足，這樣纔可以有效抵抗感冒病毒。
3、合理飲食
要提高身體的免疫力還要增強飲食營養的攝入，所以平時一定要合理搭配飲食，多吃富含維生素和優質蛋白的食物，特別是蛋類、奶類、瘦肉、魚類和富含維生素蔬菜水果。肥甘厚味的食物會影響脾胃的運化，對營養吸收是非常不利的，所以平時要清淡飲食，這樣就可以增強身體的免疫能力。
4、注意保暖
風寒感冒主要就是身體寒氣侵犯身體而造成的，所以平時一定要注意身體的保暖，要根據氣候的變化及時添加衣服，天氣乍寒乍暖的時候最容易患上風寒感冒，這時候要特別注意生活中的護理，避免過度勞累。
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