現在醫學已經研究證實，人到25歲、28歲以後就開始進行老化了，運動員的最佳年齡是25到28歲，這個時候是身體的頂峯時期，這個時間過去以後就要開始退化。
在退化的過程當中有一種重要的表現是我們的骨骼和關節長骨刺，所以骨質增生不是一個病是退化的一個改變。第二，骨質增生跟正常骨頭的成分是一樣的，它是在正常骨頭關節位置長出來的。
如果用一種藥物能治療骨質增生，正常的骨骼也給治掉了，那不是治病，是導致疾病，所以不要把骨質增生作爲一種病。如果骨質增生影響或者刺激到 周圍的組織，它會出現一系列的症狀，我們再進行相對應的治療。
