胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎症，臨牀表現主要是噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉和發燒。那麼，腸胃炎可以吃什麼食物呢？接下來爲大家解答一下。
腸胃炎可以吃什麼食物
1、牛奶
患有胃腸炎的人平時胃痛是很常見的事，在這個時候要多注意，適當喝些牛奶，牛奶是有養胃作用的，可以緩解胃痛。牛奶當中富含蛋白質，可以中和胃酸緩解胃痛。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯
粥類食物絕對是最佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候最好是能儘量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致不適症狀的出現。還有一些患有胃炎的患者經常會出現口裏泛酸水、不想吃東西等情況，建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿蔔湯。
3、菠菜
菠菜可以潤燥養肝，它有益腸胃，通便祕作用。菠菜還可以促進胃和胰腺分泌，增加食慾，幫助消化。因爲菠菜當中富含纖維素，可以幫助腸道蠕動。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因爲菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。
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