鼻子乾燥，會導致鼻涕的粘液變少、鼻子出血，以及鼻咽部位出現乾燥感；且有些人的鼻腔部位還會出現刺癢感，特別影響日常生活及工作，則在鼻子太乾燥時，要及時緩解。那麼，鼻子太乾燥怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
鼻子太乾燥怎麼辦
1、保持房間溼度
平時應保持房間溫、溼度要適宜；在空氣乾燥時，可使用加溼器等增加室內溼度。避免用力擤鼻、用銳物挖鼻，儘量不要摳鼻；且要保持鼻腔內溼潤，可使用鹽水滴鼻液或鼻噴劑。此外，在飲食方面要增加維生素的攝入量，且要多吃蛋白質含量高的食物，以增加身體營養，避免身體內缺乏某些微量元素。
2、進行鼻子按摩
可每天適當按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環，進一步改善鼻子乾燥的情況。同時，可往鼻孔裏滴幾滴香油；因爲香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復；增加鼻腔裏的溼潤度。此外，還應多喝水，避免上火；因爲上火往往是會導致鼻子乾燥的。
3、常用冷水沖洗
不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉、洗鼻子，則能增強身體免疫力，增加鼻腔抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。同時，還可多吃富含維生素A、B2、C等水果、蔬菜；如蘋果、獼猴桃、橘子等，能補充體內的各種維生素，有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
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