“疤痕”給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷、長青春痘等因素遺留的疤痕。疤痕增生期的幾年時間幾乎讓患者苦不堪言。疤痕修復術是採用光子嫩膚或者果酸等方法將疤痕進行修復。那麼吃什麼對疤痕修復好，接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼對疤痕修復好
1、含維生素的食物
維生素存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。
2、含葡萄糖的食物
糖是我們身體最主要的供能者，給身體提供足夠的能量是加快傷口癒合所必須的。
3、含蛋白質的食物
如：各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
4、含鋅的食物
含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
5、含脂肪的食物
魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用。
知識拓展：外傷疤痕的注意事項
1、保持外傷創口潔淨
因爲受外傷而留下來的傷口需要保持清潔衛生，及時地擦去創口部位的污漬以及汗液。不可以經常用手搔抓患處，也不要用衣服摩擦外傷瘢痕，更不能用熱水燙洗患處皮膚。
2、用天然健康成分的護膚養護皮膚
健康天然的護膚品當中一般含有一些純天然的透明質酸嫩白護膚成分，只需要用手在臉上輕輕地一抹，保溼精華成分就會變成細密的水珠，對皮膚傷害比較小，一般也不會導致皮膚瘢痕顏色加深。
3、注重皮膚補水，多吃水果，或者用水果自制補水面膜
保護皮膚健康離不開補水保溼這個步驟，水果之中含有很多的維生素，使用蘋果以及草莓等新鮮水果所製作而成的面膜特別有利於增添皮膚當中的維生素，十分有助於淡化瘢痕，補水祛痘。
4、按醫囑正確用藥
有一些治療外傷瘢痕的外用凝膠雖然效果特別不錯，但它也不是完美無缺，有一些祛瘢痕凝膠在使用之後特別容易導致肌膚乾燥，不少人會感覺皮膚瘙癢，有灼熱之感。
以上就是關於吃什麼對疤痕修復好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
