石斛，是一種具有補益藥中的補陰藥物，大多都生長在很高半陰溼的岩石上，對人體來說是有着很大的益處的。那麼，什麼人適合吃石斛呢？
什麼人適合吃石斛
1、經常失眠人羣
人之所以會經常失眠是因爲身體出現了陰陽失衡的情況，出現陰虛的話就不能夠達到抑制陽亢效果，而石斛的滋陰和降火效果則能夠幫助調節陰陽失衡問題，自然也能夠讓人的睡眠因此得到改善，在進入睡眠狀態以後也很難輕易醒。
2、血糖高人羣
石斛裏面含有一些能夠對抗氧化的成分，通過幫助對抗氧化來減少其中存在的自由基對人體胰島功能造成的傷害，在幫助一導讀合成以及釋放胰島細胞等等方面效果很好，這樣一來自然也就可以達到降低血糖的效果，所以，高血糖人羣可以利用石斛來改善血糖。
3、有腫瘤人羣
由於石斛能夠幫助人體調節免疫能力，在經過放射和化療以後的人身體都非常虛弱，選擇利用石斛來進行輔助治療就能夠減少副作用傷害，也能夠提升免疫能力，在延長患者的生存時間方面效果也很明顯，所以，有腫瘤問題的人羣可以服用石斛來進行治療。
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