石斛，又名仙斛蘭韻、不死草、還魂草、紫縈仙株、吊蘭、林蘭、禁生等。主要能滋養胃陰、生津液，適用於熱性病津液受傷或陰虛內熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足症。那麼，石斛適合哪些人呢？接下來就爲大家解答這個問題。
石斛適合哪些人
1、免疫力不好的人
石斛是一種滋養的藥材，含有很多營養物質，能夠增強人體的免疫力，增強體質，對於免疫力不好的人，體質虛弱的人都有好處，能滋養身體，促進身體強健。
2、腸胃虛弱的人
石斛對腸胃比較的好，能夠健脾開胃，促進腸胃蠕動，使腸胃裏面堆積的食物儘快消化掉，調節腸胃功能，對於腸胃虛弱有很好的作用，飲食不規律腸胃不好的人可以適當吃一點。
3、美容的人
對於愛美的人也可以適量吃一些，石斛能使皮膚變好，調節分泌能力，促進新陳代謝，對皮膚有滋潤的作用，能延緩衰老。
4、視力低下者
石斛對於人的視力也有好處，能夠保護視力，對於視力不好的人能有一定的改善，緩解視力不好的問題。
5、失眠的人
它也能滋陰補虛，改善人的睡眠質量，緩解失眠的問題。
以上就是關於石斛適合哪些人的介紹。希望以上內容對您有幫助。
