在日常生活中，很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，高血脂可以吃雞蛋白嗎？
高血脂可以吃雞蛋白嗎
血脂高的患者可以吃蛋清。蛋白是優質蛋白質，能補充人體必需的營養，脂肪也比較低，適合血脂高的患者。血脂高的患者在日常飲食中主要以低脂肪、低熱量食物爲主，如豆類、魚類、茄子、菠菜、芹菜、香菇、木耳等，同時進行適當的運動有助於控制血脂。如果患者血脂持續升高，建議在醫生指導下服用降脂藥物降低血脂。
雞蛋含有豐富的優質蛋白質和鈣、鉀等微量元素，適量食用雞蛋可以補充人體細胞代謝所需的營養素。但是，血脂高的人，通常代謝脂質的能力低，所以血液內的膽固醇水平上升，有可能影響脂質的控制。我不建議你吃得太頻繁，比如一天吃一個雞蛋。此外，蛋黃中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽固醇等，長期食用容易導致血脂高的人攝入膽固醇過多，需要適量食用蛋黃。
高血脂患者，日常要低脂飲食，脂肪過剩是高脂血症形成的條件之一。適量運動要注意控制併發病的發生。希望這篇回答能幫助到您！
