目前，青少年是近視的高發人羣，其原因是學習時間過長，不能使用眼睛，或學習時坐姿不正確，離書本太近。對於這種近視的人，只要近視程度不是很高，就可以用一些技巧來恢復視力。那麼近視眼恢復視力的方法？
近視眼恢復視力的方法
如果想恢復視力，通常可以吃更多對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔和蔬菜。其中所含的胡蘿蔔素可以預防乾眼症和夜盲症的發生，此外，長跑鍛鍊還可以避免身體的亞健康，從而避免眼睛過度疲勞。如果室外的陽光不是太刺眼，可以不用戴太陽鏡就閉上眼皮，充分享受陽光，這也可以刺激眼細胞。由於近視患者對光線特別敏感，適當眯眼或在強光下眯眼可以提高眼睛對光線的接受能力。
手術治療具有恢復快、不影響正常生活的優點。近視手術後，當天可能出現流淚、畏光、眼內異物感等症狀，屬於正常反應。這時擦乾臉上的淚水後流出，不要使用紙巾或毛巾直接接觸眼球。同時閉上眼睛，儘量休息。術後三個月內儘量避免游泳等運動，一定要按照醫生的建議用藥。
平常注意合理用眼，選擇合適的工作，避免過度用眼和不良視覺刺激。希望這篇回答能幫助到您。
