散光是指超過5米的平行光進入眼睛。通過眼睛的屈光系統進行折射後，它不能在視網膜上形成焦點，而是形成一條焦點線。散光分爲規則散光和不規則散光。規則性散光可以戴眼鏡矯正，而不規則散光不能戴眼鏡矯正。那麼怎麼防止散光加深？
怎麼防止散光加深
如果眼睛有散光，可以通過安裝適當度數的眼鏡來防止散光加深。同時，應注意保持眼睛的合理使用方式，還應注意飲食調理，在一定程度上防止散光加深。如發生散光，爲防止進一步散光，應及時到正規醫院進行散瞳驗光並配戴眼鏡，但必須配戴適當度數的眼鏡。平時應注意保證眼睛的合理休息，避免過度用眼，特別是避免熬夜太晚，不要在強光或搖晃的汽車上長時間閱讀或觀看電子產品。
此外，在辦公桌上工作或長時間看電腦的工作人員應儘量每20分鐘忽視20秒的距離，或每天花時間做眼保健操，這有利於促進眼睛周圍的局部血液循環。平時注意保護眼睛，不要經常用手揉眼睛。如果上述日常護理能長期堅持，將有助於在一定程度上防止散光加深。散光患者應多吃含有葉黃素和維生素的水果和蔬菜，如玉米、獼猴桃、南瓜、胡蘿蔔等，這在一定程度上有利於維護眼睛健康，防止散光加深。
建議患者要注意培養良好的眼睛姿勢，避免趴着看書或躺下看電子產品，注意視覺距離，避免距離過近。希望這篇回答能幫助到您。
