隨着年齡的增長，身體的功能修復能力會逐漸減弱，最明顯的是身體的肩部和頸部。而且長期從事體力勞動的人也會感到肩膀不適，肩部最常見的問題是肩周炎。那麼肩周炎怎麼才能治好？
肩周炎怎麼才能治好
對於肩周炎的治療，可以綜合運用康復治療、非甾體抗炎藥、手術等方法。肩周炎沒有靶向治療，治療原則是緩解疼痛，配合康復治療，幫助肩關節恢復功能，避免肌肉萎縮，以下康復訓練將有助於緩解病情。面向牆壁站立，手臂靠近牆壁。手指推動手臂逐漸向上攀爬牆壁，逐漸升高高度，直到恢復正常。當肩部疼痛持續或疼痛影響工作和睡眠時，可以短期服用非甾體抗炎藥。非甾體抗炎藥可以減輕組織炎症，緩解肩部疼痛，改善肩部功能，在醫生的指導下常用藥物包括布洛芬、美洛昔康等。
通過日常調理、藥物治療和手術治療，可以改善肩周炎。應根據個人情況選擇有針對性的治療措施，輕度肩周炎患者可選擇日常調理方法進行改善。需要進行一些功能性訓練，以改善肩部和頸部的血液循環，加速局部代謝，減少肌肉萎縮和組織粘連，並幫助肩部功能的正常恢復。在日常生活中，可以用手臂按順時針和逆時針方向畫圓圈，也可以用雙手交叉在前額和頭頂梳理頭髮。類似梳理頭髮的動作也可以達到調理的效果。
建議患者合理飲食，避免食用辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，積極外出鍛鍊。有利於身心健康。希望這篇回答能幫助到您。
