姨媽一般就是指月經，姨媽來前心情可能會不好。
在正常情況下，女性來月經的時候，由於體內的雌性激素和孕激素都會有所變化，從而就會導致體內的交感神經出現異常，從而引起患者的情緒出現改變，比如容易生氣、激動、着急，有的女性來月經之前，身體會出現不適的症狀，比如小腹疼痛、乳房疼痛等，因此，月經來前心情可能會不好。
女性在月經期間需要調整好自己的心態，這樣有利於經血正常排出，同時在月經期間還要做好腹部的保暖工作，避免受寒受涼，引發感冒，飲食要以清淡的食物爲主，比如小米粥、玉米粥等，少吃含有辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生薑、胡椒粉等。還要注意多休息，避免過度勞累，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，保持私密處的衛生乾燥潔淨。
