發燒一般手指發熱，發熱睡涼蓆一般來說是不好的，發熱期間也要適當的進行保暖。
發熱通常是體內的炎性表現，可能是機體受到細菌病毒感染等原因，發熱後睡涼蓆通常是不好的，發熱期間患者本身就會處於身體虛弱狀態，而且自身的抗病能力也會降低，睡涼蓆可能會導致身體受涼，反而加重病情。發熱睡涼蓆，如果着涼還有可能會造成機體免疫力下降，也不利於退熱，發熱後應該根據自身條件選擇合理的睡眠環境，同時也要結合自身症狀對症用藥。
發熱後儘量睡純棉的牀單，密切觀察患者體溫變化，如果在37.3℃以上或38.5℃以下，可採取物理降溫的方式進行退熱，利用溫水或酒精擦拭，也可使用額頭退熱貼，超過38.5℃以上，可在醫生指導下口服美洛昔康膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
