有時感覺會有暈倒的現象，多見於低血糖、缺鐵性貧血、低血壓、腦供血不足等原因。可以通過攝入含糖量高的食物、高蛋白食物、藥物等進行改善。
1、攝入含糖量高的食物
低血糖的人在餓的時候會出現血糖下降，會有頭暈、暈厥等症狀。對於經常出現低血糖的患者，可以適當多吃糖分高的糕點、糖果、巧克力等，還可以多喝含糖的飲料。必要時可以在醫生指導下服用高濃度的葡萄糖注射液或靜脈輸注葡萄糖注射液。
2、高蛋白食物
如果平時血壓過低，在蹲下時，會有體位性的低血壓，感覺有暈倒的現象。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白質的牛奶、豆製品、蛋類、雞肉、魚肉等，多吃一些綠色蔬菜、水果，補充維生素，同時可以在醫生的指導下服用生脈飲進行治療。
3、藥物
缺鐵性貧血會導致組織、器官供血供氧不足，出現臉色蒼白、頭暈、乏力等症狀，有時會感覺有暈倒的情況。平時多吃一些菠菜、豬肝、豬血、花生、紅棗、紅豆等。必要時可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療。
此外，也可能是腦供血不足引起的暈倒現象，可以通過食用有協助降低血壓作用的食物進行緩解，如芹菜、海帶等。
