腰部痠痛是一種持續的緊張和肌肉疲勞的感覺。腰痠可能是由於着涼、腰肌勞損、腰椎滑脫等因素所致。一般需要根據不同病因選擇合適的治療方式。
一、着涼
如果腰背部受涼，會引起局部的肌肉痙攣，導致血液流通受阻，會有腰痠脹、針刺的感覺，可以通過保暖、熱療等方式來緩解。
二、病理因素
1、腰肌勞損
由於長時間的站立或身體的彎曲，會造成肌肉持續的壓力，使血液循環變差，組織缺血缺氧，從而產生代謝產物，刺激到局部的感覺神經，造成疼痛和不適。病人可以通過熱敷和適當的腰部鍛鍊來減輕疼痛。也可以在醫生的指導下進行增強腰背肌的功能鍛鍊。如果不能緩解，可以遵醫囑口服非甾體類消炎藥物，比如雙氯芬酸片、二乙胺乳膠劑等。
2、腰椎滑脫
腰椎不穩可引起脊柱應力變化，增加腰肌負擔，肌肉疲勞，疼痛和不適。可以進行局部的制動，當腰椎滑脫壓迫神經或者有50%以上的時候，需要做手術。
除此之外，也可能是腰背肌筋膜炎所致，最好是去骨科或者脊柱科做個全面的檢查，在醫生的指導下進行病因分析，然後才能進行鍼對性的治療。
