一般情況下，在臨牀上通常沒有靜脈曲張泡腳多長時間最好的說法，一般建議泡腳20分鐘左右是比較好的。具體分析如下：
靜脈曲張通常是靜脈管壁薄弱、血液淤滯導致靜脈血液迴流受阻，血瘀在下肢和腿部。通過泡腳能夠緩解下肢疲勞、沉重、腳踝腫脹等症狀，一般跑20分鐘左右即可。但是要注意避免水溫過高，否則可能會導致靜脈進一步擴張，使血液淤滯加重靜脈的壓力，對瓣膜功能造成損傷，加重靜脈曲張的病情。
患者除了泡腳外，平時要避免長時間站立，可以進行慢跑、快走等運動，能夠促進小腿肌肉的收縮。
