一般情況下，孕婦睡起來頭暈可能與睡眠不足、低血壓、缺鐵性貧血等原因有關，可通過日常護理、調整飲食、口服藥物等方式治療。具體分析如下：
1、睡眠不足
如果孕婦在睡覺時睡眠質量受到影響，可能會導致睡眠不足，在睡覺起來後出現頭暈、身體乏力等不適症狀。可在平時注意適當休息，避免長期熬夜或者過度勞累，使身體得到充足的睡眠，有助於改善不適症狀。
2、低血壓
孕婦屬於特殊人羣，需要吸收大量的營養物質供養胎兒，若在平時營養物質缺乏，可能會導致體內血壓降低，從而引起頭暈、頭痛、胸悶氣短等症狀。可在平時多吃營養的食物，比如雞蛋、豆製品、肉類等，有助於提高血壓水平，改善不適症狀。
3、缺鐵性貧血
如果孕婦平時無法吸收充足的營養物質，會導致體內的鐵元素缺乏，使血紅蛋白合成減少，引起缺鐵性貧血，臨牀表現爲頭暈、胸悶氣短、肢體乏力等症狀。可配合醫生口服阿膠補血顆粒、生脈飲等藥物治療。
除上述常見的原因外，也可能與妊娠高血壓、低血糖、頸椎病等原因有關，若孕婦症狀持續不見好轉，應及時前往醫院完善相關檢查，並配合醫生對症治療。
