寶寶身體的抵抗力差，會因各種各樣的原因而出現咳嗽的現象；且有些咳嗽可能持續的時間不是很長，如果是持續性咳嗽，就會讓家長很擔心。而解決寶寶咳嗽，吃藥是很多家長想到的最直接的方法；但在用藥時，要搞清楚寶寶咳嗽的原因，對照病因用藥較好。那麼，寶寶咳嗽可以吃橙子嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
寶寶咳嗽可以吃橙子嗎
一般來說，寶寶咳嗽是可以吃橙子的。因爲橙子營養豐富，尤其是含有多種維生素和微量元素，能夠化痰、潤肺、止咳，還有生津止渴、開胃下氣、幫助消化等作用。但是，橙子每日的攝入量，也一定要注意適量；因爲其屬於涼性食物，需要控制量。另外，咳嗽還需要注意飲食清淡，不要給寶寶吃過於油膩的食物。同時，寶寶咳嗽時，可把橙子蒸來給寶寶吃；且橙皮裏有兩種成分具有止咳、化痰的功效。因此，寶寶咳嗽時可以適量吃橙子的。
知識拓展：寶寶咳嗽有痰吃橙子有什麼好處
1、縮短病程
因爲橙子中含有大量的維生素C，補充維生素C，能夠有效增強免疫力；有效縮短感冒、咳嗽、有痰的病程。此外，寶寶咳嗽通常伴有不同程度的脫水，會加重呼吸道炎症和分泌物稠度。因此，要注意水分的補充。
2、止咳化痰
因爲橙子中性、偏寒涼，具有理氣、化痰、潤肺等多種功效；而橙皮，性味甘、苦，而溫，含有的橙皮油和那可汀，是治療咳嗽的主要成分；其具有的止咳化痰功效，勝過橘子皮，是治療感冒、咳嗽有痰的良藥。
3、促進食慾
因爲寶寶咳嗽有痰期間，多半會因舌苔白、黃而口中無味，不思飲食；而橙子味酸甜，具有開胃消食、健脾胃的功效，如果在咳嗽有痰期間，寶寶吃個橙子，能夠有效促進寶寶病期的食慾。
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