淋巴痠痛可能是由於飲食不當、皮膚黏膜受損、淋巴結炎、腮腺炎、淋巴腫瘤等因素所致，一般需要根據不同病因採取不同的治療方式。具體分析如下：
1、飲食不當
淋巴痠痛可能與飲食不當，熬夜有關，在日常生活中，要以清淡飲食，均衡營養，不吃辣椒、蒜等辛辣、不吃刺激性的食品，多吃一些容易消化的食品，減輕腸胃的負擔。
2、皮膚黏膜受損
皮膚黏膜破損可能會引起炎症，從而造成淋巴痠痛，這種情況可以在醫生指導下塗抹莫匹羅星軟膏、硫酸鎂溶液等進行治療。
3、淋巴結炎
可能是由於致病菌感染、受涼等原因引起的，患者會出現局部淋巴結腫脹、疼痛等症狀。
建議患者可以遵醫囑使用頭孢氨苄膠囊、複方乙酰水楊酸片等藥物進行治療。
4、腮腺炎
腮腺炎主要是由於細菌感染、免疫力低下等原因引起，腮腺炎可能刺激臉頰淋巴結後出現淋巴結腫大，從而出現按壓疼痛的情況，建議通過應用青黴素V鉀片、利巴韋林口服溶液等藥物治療。
5、淋巴腫瘤
通常是長時間反覆性感染或是環境等因素引起，容易使淋巴部位出現腫瘤生長和引起酸脹感等不良情況。針對這種情況，需要及時到醫院就診，如果屬於早期，則需要進行手術切除治療。
注意，如果出現淋巴痠痛的症狀，應該及時就醫，進行相關檢查以確定病因並進行治療。
