噁心嘔吐作爲一種常見症狀，反映了機體疾病的發生。然而，大多數人通常不會特別注意噁心和嘔吐，除非嚴重影響飲食或日常生活，否則會想用來治療。那麼運動過後噁心想吐怎麼回事？
運動過後噁心想吐怎麼回事
運動後噁心嘔吐的原因包括胃被拉扯、食物被擠壓、吸入冷空氣等生理因素等，病理因素包括低血壓、胃食管反流病、慢性胃炎等。在運動過程中，患者的胃可能會被拉到一定程度，這會刺激胃，產生噁心和嘔吐的感覺。此外，過於劇烈的運動可能會擠壓食物，吸入大量冷空氣，從而導致食物反流和噁心。當患者出現低血壓時，劇烈運動後，胃血供不足，導致胃缺血缺氧，導致噁心嘔吐。當患有胃食管反流病時，由於運動，胃中的食物會流回食管，導致噁心。
因此，劇烈運動後，不要急於坐下或躺下休息。應該適當走路，給身體一個緩衝時間，然後喝一些熱水，50%葡萄糖，或者吃點東西。一般來說，會慢慢緩解，平時做運動時一定要注意循序漸進，不要做太劇烈的運動。
在日常生活中保持良好的生活飲食習慣，希望這篇回答能夠幫助到您。
