男性內分泌失調常表現爲嗜睡、心煩易怒、精力不夠旺盛、性功能減退、生理功能下降、脫髮、痤瘡、多毛這些情況，那麼男生內分泌失調有什麼症狀怎麼調理？
男生內分泌失調有什麼症狀怎麼調理
滋補肝腎，還可以調解心情，疏肝解鬱，來調理內分泌。首先，飲食調理上，食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。其次是維生素的調理，維生素E對調理內分泌失調有重要作用，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。再者，是精神方面的調理，要時常保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。另外，特別要注意是要節制夜生活保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。要認真注意生活中各方面的調理，並遵循醫師的治療建議，內分泌失調症狀可以在短時間內有效地得到控制的，所以內分泌失調的男性患者不必過度擔憂。
男性內分泌失調也可能是沒有養成良好的生活習慣，如經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等都是誘發內分泌失調的重要原因，建議在飲食上要特別注意及增加日常運動量等。
總的來說，應該才根源上如生理的因素，營養因素，情緒因素和環境因素等各方面上入手以調理。希望這篇的回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
