對於現在有很愛乾淨的人來說，很不喜歡自己的東西被別人碰，甚至必須要把自己家打掃的特別乾淨，這是有潔癖強迫症，而這種情況可以通過厭惡療法、滿灌療法、或者自我療法等進行治療。那麼嚴重潔癖強迫症怎麼辦？
嚴重潔癖強迫症怎麼辦
嚴重潔癖強迫症可以通過滿灌療法、自我調節等來治療。讓患者坐在房間裏，讓朋友或親戚充當助手，患者全身放鬆，輕輕閉上眼睛，然後讓助手在患者手上塗抹各種液體，如水、墨水、米湯、油、染料等。塗抹時，患者應儘可能放鬆，而助手應儘量用文字描述手，患者應該儘量耐心，直到不能耐心爲止，睜開眼睛看看自己有多髒。這是治療的關鍵，但患者會感到非常痛苦，因此需要努力堅持，助手應該積極鼓勵。
平時注意把注意力轉向應該做的事情，當想再做一次時，把注意力轉向下一步該做什麼。雖然做以下事情可能會很痛苦，但不洗手也會很痛苦。面對這種痛苦，下一步就是做應該做的事，如果這種方法持續很長時間，人們對洗手的擔憂就會逐漸消失。如果擔心害怕髒物，強迫症會逐漸好轉，這是改善強迫症的一種非常有效的方法。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
