蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。那麼，蘇打水的好處有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。
蘇打水的好處
1、緩解痛風
在臨牀中，內分泌科醫生給痛風或高尿酸血癥病人的處方，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果，可以幫助人體調節血液酸鹼性，溶解、代謝痛風石，並可抑制尿酸產生。
2、中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由於胃酸過多導致的，喝蘇打水可以中和胃部的胃酸，有利於幫助養胃。但是，如果是胃酸分泌過少的人則不適合喝蘇打水，否則容易對胃造成傷害。
3、美容養顏
蘇打水具有較好的抗氧化作用，可在一定程度上預防皮膚老化，裏面再加點檸檬，不僅口感好，而且還能夠幫助皮膚保持年輕，具有美容養顏的功效。
4、促進消化
喝蘇打水可以幫助消化，緩解消化不良的狀態，而且蘇打水裏面含有鈣、鎂離子，可以使大便軟化，幫助排便，有便祕的人適當喝點蘇打水，可以緩解便祕。
5、維持酸鹼平衡
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，是一種鹼性物質，因此喝蘇打水能夠幫助人體內的酸鹼平衡。所以，平時腸胃較好，又喜歡吃大魚大肉的人可以適當喝點蘇打水來調理身體。
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