阿膠，含有豐富的凝膠、蛋白質、氨基酸、多種微量元素等，如果能經常吃一些阿膠，可起到抗貧血，促進血液中的紅細胞血紅蛋白增長的作用；且還能止血，對於各種原因導致的出血症狀，都有緩解作用。那麼，經期能吃阿膠嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
經期能吃阿膠嗎
一般來說，經期是不建議吃阿膠的。雖然，阿膠有活血、補血的作用，且還可治療月經不調、痛經等症狀；但是，在經期食用阿膠，可能會出現大出血或月經淋漓不盡的現象。因此，經期食用最好要適量；且阿膠含有豐富的凝膠，以及氨基酸，適合用來治療月經不調、貧血等症狀，還可起到美容養顏、抗衰老的效果，是最適合女性食用的補血食物。同時，女性常吃阿膠，可很好的治療婦科疾病，如月經不調、月經量少、功能性出血等，則女性平時，可適當吃一些阿膠。
知識拓展：阿膠的作用
1、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤、肌膚細嫩、有光澤，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。此外，阿膠還可用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調等。
2、養血止血
阿膠味甘質粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各種出血病症，止血作用良好。特別適用於因出血而兼有陰虛、血虛等症狀。另外，還可用於上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血、血小板減少性出血等。
3、滋陰補血
阿膠可用於各種原因引起的貧血，如血虛導致的皮膚顏面微黃、頭暈、乏力、氣短等這些血虛的症狀。均可配用阿膠，以滋陰補血。另外，阿膠還能補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，能強筋健骨、流利關節、抗禦風溼。
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