五個月寶寶白天睡眠少易醒可能是不良的睡眠環境、睡眠紊亂、缺乏微量元素、消化不良、先天性心臟病等引起的，需要根據情況進行改善，具體分析如下：
1、不良的睡眠環境
如果寶寶長期處於嘈雜的環境中，影響了寶寶的睡眠，就會出現睡眠質量差容易醒的現象，這個時候需要更換睡眠環境，儘量給寶寶創造安靜舒適的睡眠環境，這樣就會慢慢改善寶寶睡眠質量。
2、睡眠紊亂
如果寶寶平時的生活不規律，作息習慣通常就會被打亂，而飲食和睡覺都很難處於正常的狀態，就會引起五個月寶寶白天晚上都睡不好，在這種情況下家長就需要引起重視，調整睡眠時間。
3、缺乏微量元素
五個月寶寶容易出現缺乏鈣、維生素D等微量元素，從而導致寶寶的神經興奮性增強，白天睡覺時容易驚醒、哭鬧。在這個時候要注意給寶寶補充維生素D和鈣，同時還要多帶寶寶曬太陽，以改善寶寶缺少的營養元素。
4、消化不良
寶寶的胃腸系統發育不完善，如果睡前吃太多食物，可能會引起消化不良，出現腹痛、腹脹等不適症狀，導致寶寶難以入睡。家長可以順時針按摩寶寶的腹部，促進胃腸道蠕動，還可以遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物治療。
5、先天性心臟病
五個月寶寶有先天性心臟病，會因爲心肌供血不足而導致缺氧，寶寶會感到胸悶、氣短，這樣無論只白天還是晚上都容易醒來。目前主要是外科介入治療，藥物只能減輕病情，而不能根治先天性心臟病。
平時要注意寶寶的日常飲食，不要過量的給寶寶補充輔食，儘量選擇清淡易消化的輔食，以免寶寶吃得太多導致消化不良，影響睡眠。
