牙結石，又稱牙石。通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。如果不注意養成良好的口腔衛生習慣，則會導致牙結石很快再次沉積在牙齒表面。那麼，牙結石可以自己摳掉嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
牙結石可以自己摳掉嗎
牙結石是不能自己摳掉的。因爲牙結石是我們平時沒有及時有效的清潔口腔，而在長時間、口腔唾液等作用下，逐漸被唾液中的鈣離子所礦化形成的。這種礦化組織是不能用手摳掉的，如果堅持用手摳的話，則很容易造成牙齦組織損傷，引發出血的情況。建議還是在專業醫生指導下，使用正規的方法來去除比較安全有效。平時還應養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，多吃富含維生素的粗纖維食物，每半年進行一次口腔檢查，每年進行2～3次全口潔牙，以防治牙結石的形成。
知識拓展：如何去除牙結石
1、溶解牙結石
溶解牙石是患者通過刷牙漱口或者口含溶解牙結石的物品去除牙結石。這屬於無痛去牙結石，也是從植物中提煉出的一些精華成分，跟牙結石會有化學衍生物發生反應，可達到深入牙齦，進行溶解牙石的功效。還能在牙齒表面加上一層保護膜，達到去除牙結石的效果。
2、超聲波洗牙
這種去除牙結石的方法是針對清除牙齒結石部分。因爲牙結石很容易造成牙菌斑的堆積，造成一系列的牙齒疾病。建議選擇專業的口腔醫院進行牙石的清除，能夠保證洗牙的安全性。
3、白礬刷牙
白礬刷牙是把白礬研成粉末，然後在每五次刷牙的時候，先用牙刷沾一些牙膏來刷牙即可。可一天2次，這樣能夠去除牙黃和牙結石。
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