碳酸飲料，是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。主要成分包括，碳酸水、檸檬酸等酸性物質。有些含有咖啡因、人工色素等。如果過量飲用的話，會對身體造成一定的傷害。那麼，碳酸飲料有哪些危害呢？接下來就爲大家解答這個問題。
碳酸飲料的危害
1、引起骨質疏鬆
碳酸飲料容易引起骨質疏鬆。因爲碳酸飲料中基本上都含有磷酸，而磷酸會影響人體內鈣的吸收，如果攝入過多，則會導致體內鈣磷比例失調。有數據表明，經常大量喝碳酸飲料的人發生骨折的概率是普通人的3倍之多。而在體力活動劇烈的同時，再過量飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。這個時期如果過多的飲用碳酸飲料，就會影響孩子的骨骼生長髮育。
2、增加腎臟負擔
碳酸飲料會增加腎臟的負擔。因爲碳酸飲料中的糖分很多，會產生很多能量，導致人體發胖，從而增加腎臟負擔。此外，由於鈣是結石的主要成分，在飲用過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，很容易產生結石。
3、破壞消化系統
碳酸飲料會破壞人體的消化系統。因爲碳酸飲料的氣體多是二氧化碳，我們喝的時候，會增加二氧化碳的氣化，產生刺激，從而帶入我們的熱量，使體內的二氧化碳增多，抑制人體內的有益菌，從而破壞人體消化系統。
以上就是關於碳酸飲料的危害的介紹。此外，碳酸飲料還會造成齲齒。因爲碳酸飲料不僅含糖，還含有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。希望以上內容對您有幫助。
