鈣片和鐵劑，最少要間隔兩個小時服用。
鈣片和鐵劑如果同時服用，由於競爭性會影響鐵劑的吸收，不利於貧血的糾正。對於同時存在缺鐵以及缺鈣症狀的患者，一般需要在醫生的指導下口服藥物，以免不良反應的發生。口服鈣劑時最後空服或者睡前服用，抑制食物對鈣的吸收。最好在兩餐之間服用，減少胃腸刺激，以免損傷胃腸黏膜，利於藥物的吸收。鐵劑可以在飯後半個小時或兩頓飯之間服用，這樣可以減少對胃腸道的刺激，避免噁心、嘔吐等。而且可以促進藥物的吸收，提高療效。平時要多吃富含鐵質的食物，多曬太陽。
在服用藥物的時候，儘量選擇容易消化的食物，每頓飯都要吃七成飽，這樣可以減輕腸胃的負擔。要保持良好的作息習慣，不要熬夜。建議不要同時飲用濃茶、咖啡等飲料，以提高人體的微量元素利用率。
